彩色蔬果泥神奇瘦身法



前兩天在誠品書局看到這本彩色蔬果泥神奇瘦身法,翻一翻目錄,覺得很心動!但是我想彩色蔬果泥神奇瘦身法在博客來網路書店上買應該會比較便宜,





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彩色蔬果泥神奇瘦身法是我在博客來網路書店買的,商品網址如下: 博客來網路書店

書本網址: 彩色蔬果泥神奇瘦身法

書本內容:



宿便困擾解決了!皮膚變亮2個色號!兩頰的贅肉消掉了!

「美麗纖瘦」+「維持效果」=減肥不變定律

彩色蔬果泥減肥法就是能實現這項定律的魔法飲食!


從幾年前開始,走在時尚尖端的好萊塢名媛、模特兒間開始流行「蔬果汁斷食法」,因為蔬果具排毒效果,還能補充多種營養成分,調整內臟與皮膚狀態,塑造美麗纖瘦的身材。

日本人氣餐廳「Summy’s」老闆娘,利用色彩豐富的蔬果養分──植化素,加上色彩療法,成為效果加倍的彩色能量。本書介紹數款挑選自「Summy’s」店內的熱銷蔬果泥菜單,讓你吸收彩色蔬果泥的能量,健康瘦下不復胖,從裡到外調整體質、打造美肌,天天都容光煥發!

【鈴木亞沙美小姐減肥成功實例】

早晚兩餐改喝蔬果泥

吃中餐前,先喝一杯蔬果泥再正常進食

進行一日蔬果泥斷食法(參考P.42)

之前減肥時,皮膚容易乾燥,但這次早晚兩餐改喝蔬果泥後,不僅膚況穩定,還順利瘦下來了。從蔬果泥中攝取到的蔬果抗氧化成分,讓皮膚變亮了2個色號。同時,僅喝蔬果泥也讓我一天就成功減重2~2.5kg,成效明顯立即可見;加上沒有飢餓感,所以不覺得有壓力,讓人可以堅持下去,而且也不會復胖喔!

本書特色

你有以下這些情況嗎?

~誠摯推薦你~彩色蔬果泥神奇瘦身法!

沒空做減肥餐

蔬果泥減肥法只要有調理機、蔬果和水即可,方便不費工夫。

試了多種減肥法都無法持之以恆

用蔬果泥取代正餐,要喝幾杯都可以。

一旦開始減肥,皮膚就會變差

蔬果泥內含食物纖維、維生素和礦物質,自然能保有美膚。

擔心減肥失敗後復胖

彩色蔬果泥能攝取到均衡營養,有效排毒,提升基礎代謝率,養成易瘦體質。

長年為便祕所苦

飲用含有豐富活性酵素與食物纖維的蔬果泥,就能重新淨化腸道。

討厭吃蔬菜

只要飲用一杯果泥即可輕鬆攝取多種蔬菜營養。

1.瘦身好口碑:本書介紹日本高人氣餐廳「Summy’s」店內的熱銷菜單,是日本多位模特兒、藝人的美容瘦身祕方。

2.瘦身真健康:將蔬果分為綠、紅、橘、黃、紫、粉紅、黑7種顏色,介紹代表食材與食譜。只要將同色的蔬果打成蔬果泥,就能解決各種健康問題。即便沒有相關食材知識,也能輕鬆減肥成功。

3.瘦身很簡單:作法容易,清楚明瞭。只要有調理機、蔬果和水即可,方便不費工夫。

4.瘦身有策略:詳細介紹蔬果泥減肥法進行時間與有效方式,循序漸進。減肥初學者與不愛吃蔬果的人皆可從本書找到適合自己的最佳策略。

5.瘦身超實用:依減肥時的不同需求,收錄「7色蔬果泥混搭款食譜」、「強效減肥速成法與食譜」「肚子有點餓時,6道即食減肥湯食譜」,既便利又實用,是你瘦身、美容的好朋友!

書中推薦:

  • 作者: 鈴木亞沙美
  • 譯者:高詹燦,郭欣惠
  • 出版社:人類智庫
  • 出版日期:2014/06/16
  • 語言:繁體中文


彩色蔬果泥神奇瘦身法

書本網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/jimmy/products/0010638963

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